ビジネスパーソンの中でヨガが流行っている
こんな記事を読みました。
ttp://diamond.jp/articles/-/82265
どうやらヨガブームとやらが再びやってきているというのです。ヨガの効果と言えば、多くあるということをかねてから言われております。ストレス発散、リラックス、集中など、色々効果があると思います。ビジネスマンと言えば、夜の街を飲みに繰り出したり、仲間とカラオケに行ったり、様々なリラックス法があると思いますが、今また、ヨガの効果へ注目が集まっているようです。
ヨガを行うことで、健康な体を手に入れ、正しい呼吸や姿勢を手にすることで、明日への活力が生まれるというのです。やはり成功するためには健康という土台は欠かせません。ヨガは正しい体の使い方を教えてくれ、メンタルを強くし、仕事への意欲を増幅させてくれるというのですから、やってみる価値はありますよね。
私が働く新宿にもいくつかのヨガスタジオがあるので、検討してみようと考えています。
